Le programme Weight Watchers a été mis à jour au mois de novembre 2007 avec un nouveau nom “Liberté”. Ce programme utilise toujours le calcul des SmartPoints, la formule reste là même, la principale différence concerne la liste des ingrédients à 0 SP (SmartPoints) qui a été considérablement allongée.

Du coup la liste des ingrédients de Cookomix a été également mise à jour pour prendre en compte les nouveaux aliments à 0 SP.
Pour accéder au points SP d’une recette Thermomix, cliquez simplement sur le nombre de calories pour une portion ?

Pour information voici la liste des ingrédients à 0 SP du nouveau programme liberté de Weigth Watchers. Vous pourrez trouver la liste des recettes pour chaque ingrédient en cliquant dessus ?
Viandes et volailles

Dinde, escalope, filet
Dinde, sauté
Poulet, escalope, filet ou aiguillette
Charcuterie

Filet de poulet fumé
Jambon de dinde ou blanc de dinde
Jambon de poulet ou blanc de poulet

Féculents

Fèves
Flageolets
Haricots Azuki
Haricots blancs
Haricots lingots
Haricots mungo
Haricots noirs
Haricots pinto
Haricots rouges
Haricots secs
Lentilles
Lentilles blondes
Lentilles corail
Lentilles vertes
Mogettes
Pois cassés
Pois chiches

Fruits

Abricot
Airelles
Ananas
Baies de sureau
Banane
Brugnon
Canneberge fraîche
Carambole
Cassis
Cerise
Citron – Jus de citron
Citron vert – Jus de citron vert
Clémentine – Jus de clémentine
Coing
Compote de pommes sans sucre ajouté
Cranbe...